|
Fiets je Fit in het water! Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van je spieren. Door de weerstand van het water een activiteit waarmee de dijen, rug, buik, benen en billen worden getraind, maar ook de romp en armspieren (Total Body~Work~Out). In kleine groepjes van 10 personen wordt er op muziek en onder deskundige begeleiding op een gezellige manier gewerkt aan het uithoudingsvermogen.
|