Therapie zwemmen

       team therapiezwemmen                    

In het Molenduinbad wordt op vrijdagochtend therapiezwemmen gegeven.

 

  

Voor wie is therapiezwemmen bedoeld:

Dit is bedoeld voor mensen met (tijdelijke) lichamelijke klachten of een aandoening (zoals bijvoorbeeld longaandoeningen, hart- en vaatziekte, MS, Bechterev, leven na kanker, fibromyalgie,  diabetes, etc.) Het is ook geschikt voor mensen voor wie een “normale” sport te zwaar is.

Een eigenschap van water is namelijk dat het hartslagverlagend werkt. En de opwaartse druk van water zorgt voor opvang van schokken, waardoor de gewrichten worden ontzien.

  

Therapiezwemmen is laagdrempelig. Er worden op een verantwoorde manier oefeningen aangeboden in ondiep water door speciaal hiervoor opgeleide mensen (Harriët Akkerman en Tineke Bouwers) Deze oefeningen zorgen voor ontspanning door inspanning. Hiermee kan de spierkracht en de souplesse worden vergroot. Het is dus absoluut geen voorwaarde om te kunnen zwemmen.

 

Wanneer en hoe laat:

De lessen worden gegeven op vrijdag van 9.05 - 9.35 uur, 09.40 - 10.10 uur en 10.15 - 10.45 uur. Tot een kwartier na afloop wordt er gelegenheid geboden om nog een paar baantjes te zwemmen of om te bubbelen in het extra verwarmde recreatiebad.

De lesgeefsters worden 1x per 4 á 6 weken bijgestaan door een fysiotherapeut (Jos Velema) van “Praktijk De ROEF”. Ook kunnen zij tussendoor een beroep doen op deze fysiotherapeut.

 

Voorzieningen:

In het Molenduinbad zijn extra voorzieningen aanwezig zoals een invalidenlift en een speciale trap om mee in en uit het water te komen, rolstoelen, rollators een invalidenkleedruimte.

Noodzakelijke begeleiding mag gratis mee.

De watertemperatuur van het wedstrijdbad is altijd 30 graden en het recreatiebad is op vrijdag zelfs 32 graden.

De zuivering van het water vindt plaats middels zoutelektrolyse. Deze manier van zuiveren is aangenaam voor de huid en de luchtwegen.     

Na de les wordt er gelegenheid geboden om nog even na te babbelen onder het genot van een gratis kopje koffie of thee.

 

 luie trap                     tillift 1

 

 

Kosten:

Een 8-weekse kaart kost €58,40* (inclusief koffie of thee). Deze kaart is 12 weken geldig.
Het inschrijfgeld bedraagt €7,50. 

Een “verloren les” kan in die periode worden ingehaald door te komen vrijzwemmen op reguliere openingstijden.

We streven ernaar om de lessen tijdens de vakanties door te laten gaan.

  

Heeft u belangstelling?

Om het te proberen mag u eenmaal gratis met een proefles meedoen.

Wilt u meer weten over het therapiezwemmen, neem dan gerust contact op met het Molenduinbad (0592-612812) en vraag naar Harriët Akkerman of Tineke Bouwers.      

 aug 2012 013 2

THERAPIE zwemmen

Vrijdag       09.05 - 09.35 uur
                 09.40 - 10.10 uur
                 10.15 - 10.45 uur

                                                                                               

 

* Om deel te kunnen nemen moet er eerst (eenmalig) een pasje van €2,50 worden aangeschaft.

 

 (Prijswijzigingen voorbehouden) 

 

aug 2012 017 2

aug 2012 026 2  aug 2012 035 2

aug 2012 036 2  aug 2012 045 2