• Aanmelden

Aquarobic in het Molenduinbad Norg

Aquarobic in het Molenduinbad Norg

Swingend fit blijven

Aquarobic is een swingende manier om fit te worden en fit te blijven. De oefeningen worden staande in heupdiep water op muziek uitgevoerd, dus ook geschikt voor mensen die niet (goed) kunnen zwemmen. Muziek verhoogt niet alleen de sfeer, maar stimuleert ook om door te gaan en bepaalt het tempo waarop de oefeningen worden uitgevoerd. Het water voegt een extra dimensie toe doordat de weerstand van het water de bewegingen vertraagd. Door bewegingsmogelijkheden en oefeningen in het water en de muziek goed op elkaar af te stemmen, ontstaat een intensief oefenprogramma. Aquarobic is een verfrissende vorm van conditietraining in het water. Een les Aquarobic duurt 30 minuten, na de les kan er een lekker kopje thee of koffie gedronken.

Wilt u deze Aquasport een keer proberen? U kunt gratis een proefles volgen!

naar Aquasporten overzicht naar Tijden & Tarieven