• Aanmelden

Zwangerschapszwemmen in het Molenduinbad Norg

Zwangerschapszwemmen in het Molenduinbad Norg

Zwemmen en informatie

Zwangerschapszwemmen wordt in een cursus van 8 lessen aangeboden. Zwemmen is een ideale activiteit tijdens de zwangerschap. Door de gewichtloosheid in het water is zwemmen heerlijk om te doen. Vaak kan er tot het einde van de zwangerschap gezwommen worden. Tijdens de cursus wordt er aandacht besteed aan conditionele vormen en er worden oefeningen gedaan om de spieren te versterken. Daarnaast is er veel ruimte voor ontspanning. Het actieve gedeelte vindt plaats in het wedstrijdbad en de ontspanningsoefeningen worden gedaan in het recreatiebad. Ook zijn een oefentherapeut van praktijk De Roef en verloskundige betrokken bij de cursus. Een oefentherapeute komt tijdens de cursus op twee avonden langs om voorlichting geven over houding etc. en een verloskundige komt op één van de avonden langs om voorlichting te geven over de bevalling. Een goed moment om te starten is tussen de 18de en 30ste  week van de zwangerschap. Ruim na de geboorte van alle kindjes wordt er een babyreünie georganiseerd. De lessen worden gegeven op maandagavonden, tijdens de LadiesNight. Voor of na de les zwangerschapszwemmen kunt u nog een kop thee of koffie drinken met de groep.

Als u meer informatie wilt over zwangerschapszwemmen, vul dan ons contactformulier in of bel met de receptie, dan zorgen wij ervoor dat een instructrice van het zwangerschapszwemmen contact met u opneemt.

Naar Aquasporten overzicht Naar Tijden & Tarieven