Aqua Fast & Flow is een nieuwe bewegingsvorm in het water die wij aanbieden.
Fast staat voor dynamische Fitness en Flow voor het rustige van Yoga, ai-chi en Floaten. Het is een afwisseling van deze twee vormen.
Tijdens deze lessen worden er oefeningen gedaan in het water waar men kan staan en er worden ook oefeningen aangeboden in het gedeelte van het bad waar men niet kan staan.
Aqua Fast & Flow is voor iedereen die op zoek is naar een moment van rust en ontspanning